专家说：想健康长寿，这3件事可不能做，很多人还不明白！

对于每一个人来说,，都希望自己可以获得长寿，想要获得长寿，就要有一个积极乐观的心态，据统计发现，对于长寿者来说，他们的性格与心理占了很大的比例，如果一个人总是以积极的心态来暗示自己，那么必然会给他们的身体健康带来很大的促进作用，这里就为大家来介绍一下，上了60岁之后，千万不能想的几件事。

1、 不想自己的年龄



很多人到了一定的年龄之后，就会比较忌讳自己的年事，他们不希望别人提及，而自己对于自己的年龄也会心里有一些恐慌，这其实是一种怕老的心态，在这样一种悲观的心态之下，自然是非常不利于健康的，因此想要获得长寿，就不要太在意自己的年龄。

2、 放下仇恨



60岁被人们称之为耳顺之年，这主要是因为到了这个年龄之后，人们的思想和心理都已经非常的成熟，对于一些比较逆耳的话，也能够以平常心听之，因此到了60岁之后，就不要计较一些琐碎的得失，宽容大量还是长寿的根本。

生气对人体的健康危害是非常大的，因此有人说生气是万病之源，所以到了60岁之后，更不能够轻易的发火、生气，所以所有的事情应该想开一点，这样才能够使自己更加长寿。

3、 不要总是想一些疾病



很多人到了60岁之后，随着身体各个机能的下降，各种疾病也都开始接踵而至，这个时候很多人就会产生非常大的精神压力，这是在现代社会，医疗水平已经相当发达，对于很多疾病都能够得到有效的治疗，延迟到60岁之后一定要正确面对疾病，不要给自己太大的压力